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膝关节置换为何女性居多?
来源:    发布时间: 2020-08-11 21:22   4 次浏览   大小:  16px  14px  12px
骨科权威解析四大关键:女性都做这件事女性膝关节置换率比男生高,其中原因有很多,不外乎是跟肌力、骨骼结构、荷尔蒙、鞋子及生活形态息息相关。台北荣民总医院副院长、中华民国骨科医学会理事长陈威明医师接受《健康医疗网》专访

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       骨科权威解析四大关键:女性都做这件事女性膝关节置换率比男生高,其中原因有很多,不外乎是跟肌力、骨骼结构、荷尔蒙、鞋子及生活形态息息相关。台北荣民总医院副院长、中华民国骨科医学会理事长陈威明医师接受《健康医疗网》专访,分析四大关键。陈威明医师分享,在全世界的医学研究报告中发现,置换膝关节的患者中,有70%至75%是女性。陈威明医师分析,女性膝关节置换率高因素有很多,第一,女性肌肉相对较男性弱,肌力不足时,无法分散膝关节压力,关节软骨受力就会增加。第二,女性在停经后,荷尔蒙与雌激素降低,会增加软骨的代谢速度。

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       第三,女性骨架相对较纤细,若到中年发福,同样骨骼架构下,单位面积承受的压力有所增加,也造成关节更容易磨损;另外女性因为要生育,骨盆生理构造相对较男性宽,导致膝关节前侧髌骨的「Q角」较大,容易造成髌骨往外偏移及软骨磨损。第四,许多女性因为着重美观或工作的关系,不像男性能穿着运动鞋、或有舒适柔软鞋垫的鞋子,而需要穿着高跟鞋或鞋底较硬的鞋子,增加了关节的反作用力。一般在爬楼梯时,关节需要承受3倍体重、下楼梯时是4-5倍、蹲姿则高达5-7倍!据陈医师了解,女性上洗手间不见得一定都坐马桶,而是常要采蹲姿,蹲的时候膝关节受力更高,可能也容易造成磨损。鞋子也会影响膝、髋关节,许多人喜欢透过增高鞋垫,让自己看起来更高挑,陈医师表示,如果用到不适合腿型的鞋垫,可能会加剧关节磨损。O型腿的人应该挑选垫高外侧的鞋垫;X型腿则应该挑选垫高内侧的鞋垫,才能降低关节的磨损速度。陈医师建议,不要长期蹲跪,且多运动,训练股四头肌,有助于分散膝关节压力,若非必要,尽量穿着舒适的鞋子,且适度控制体态避免增加关节压力。